התחברות
הרשמה
צריכה לקום עוד שעתיים וזה בית ספר חדש ואני גמורה מעייפות ולא נרדמת ניסיתי הכל מה עושים?
2 בספטמבר 2015, 03:59
עירנות
טיפים
זמן
הירדמות
קימה בבוקר
לילה
2 תשובות
תעזבי תפלא, תסגרי עיניים, תכבי מחשבות ודיי לישון. מחר בית ספר חדש, בהצלחה
M
Make a wish baby
תעצמי עיניים ותעזבי תפלאפון אולי זה יעזור..
ובהצלחה בבית ספר:)
ת
תכיר תתלהב ואז תתאהב :)
באותו הנושא:
אני עוד שעה צריכה לקום כי אני טסה, ללכת לישון או לא?
אני צריכה לקום לטיול של יומיים ונשאר לי שעתיים וחצי לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?
ישנתי רק שעתיים בלילה כי לא נרדמתי, והיום אני צריכה ללכת לימית אלפיים. אני גמורה, מה אפשר לעשות כדי לעורר את עצמי קצת?
אני צריכה לקום עוד שעתיים, להישאר ערה כבר?
אם אני צריכה לקום ב6:30-6:45, באיזו שעה הכי טוב לי ללכת לישון?
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?
השעה עכשיו 3:19 לפנות בוקר ואני צריך לקום בשעה 6 בבוקר איך לקום בזמן
לא נרדמתי ועוד שעתיים אני כבר צריכה לקום לבית ספר להישאר ערה?
נשארתי ערה עד עכשיו ואני צריכה להתחיל להתארגן לבית ספר, ואני גמורה מעייפות. יש דרך שתעיר אותי?
מחר אני צריכה לקום ב6 באיזה שעה אני צריכה לישון?