פחד להופיע לפני קהל גדול - אני אמורה לשיר בחרוזים בחתונה מסויימת. איך אפשר להתגבר על הפחד? כבר נחנקת מפחד ומצד שני נורא בא לי לשיר כי אני טובה מאד בזה גם חיברתי את השיר בחרוזים. ואולי זה גם דרך ריפוי להתגבר על פחד קהל?! איך מתגברים על פחד קהל או פחד במה?

כדאי להתגבר על פחד במה או קהל נדרש לתרגל זאת בכדי להתרגל לסיצואציה.

נסי לשיר מול הרבה אנשים לפני החתונה כטבילת האש ואחר זה יבוא לך בטבעיות.

דבר נוסף תשתדלי להתרכז רק בשיר.

מקוה שעזרתי

שואל השאלה:
ללירן: הרבה הרבה תודה. רעיון נפלא. אשמח לשמוע עוד טיפים.

ראי בתגית "פחד קהל" - יש לנו שם הצעות מצויינות, משינוי התפיסה ועבודה על עצמך ועד לכדור פלא, שאמנים ומרצים משתמשים בו, כדי להתגבר על חרדת הקהל שלהם.

בהצלחה!

כשהייתי קטנה הייתי רועדת על הבמה. שרה עם פיק ברכים נוראי והייתי בטוחה שכולם רואים כמה אני מפחדת. עם הזמן זה עובר, ככל שאת מתמודדת עם הפחד ומתגברת על הבושה. זה מחשל, זה מרומם, ומיד אחרי שאת יורדת מהבמה את רוצה לעשות הכל מהתחלה. עזבי אותך מכדורים וכימייה - זה הכל בראש, עם הרבה doing ועבודה על ה being. עם הזמן אני מבטיחה לך שזה יחזק אותך לחיים, מול הרבה מצבים אחרים - שווה להתמודד ולעבור את המכשול. בהצלחה !

שואל השאלה:
תודה רבה רבה ענת.