אני שוקלת 45 ואני 1.60 כמה קילו אני צריכה לרדת?

איזה לרדת? ישלך משקל טוב! אם את תרדי קילו אחד את תיהיי בתת משקל וזה יהיה מכוער! אל תעשי את הטעות הזאת

שואל השאלה:
כי יש לי קצת בטן כאילו היא שטוחה אבל היא קצת מלאה ואני לא ממש אוהבת אותה

לא, ההפך, את צריכה עוד בערך 5 קילו כדי להיות במשקל תקין.

להפך את צריכה לעלות במשקל
בעיקרון גם אני צריכה לעלות אבל לא מצליח לי במיוחד

אם יש לך בטן, את יכולה לעשות תרגילים, כפיפות ועוד

שואל השאלה:
אני עושה אבל זה עושה לי את הבטן כאילו יותר מלאה

זה לא עושה לך בטן יותר מלאה את רק חושבת ככה
את לא צריכה לרדת במשקל שלך

זה לא יכול לעשות לך את הבטן יותר מלאה..

אולי את מתנפחת בקלות. תחשבי על המאכלים שמנפחים אותך ותפחיתי מהם.
את בכלל לא צריכה להרזות.

אני מעלייך ואנחנו באותו הגובה.
את צריכה לעלות או להישאר מקסימום תעשי כמה תרגילים וזה יחטב אותך קצת אבל תישארי במשקל שלך.
אל תספרי קלוריות ואל תעשי דברים שאת לא צריכה אותך את במשקל מעולה והקצת בטן הזאת זה רק בדימיון

את לא צריכה לרדת. העניין הוא שאת צריכה לעשות יותר ספורט וחיטוב הגוף. אני הייתי ממליץ שתעלי עוד איזה 5-6 קילו

את צריכה להעלות בסביבות ה 5 קילו

למה את חושבת שאת צריכה לרדת?

שואל השאלה:
ממש לא צומי אני באמת חושבת ככה

יואו אני בדיוק ככה גם! אותו גובה ומשקל עם בטן מלאה

שואל השאלה:
זה ממש מעצבן

שתיים או שלוש קילו.
ותעשי ספורט וזה._. אל תרעיבי את עצמך כי זה לא עוזר

את ממש לא צריכה לרדת!
את בסדר גמור

לא צריכה
צריכה לעלות

שואל השאלה:
אני עושה הרבה ספורט