אני מתאמן בחדר כושר כדאי לרחת אבקת חלבון או שזה מזיק?

אבקת חלבון היא בשביל להשלים חלבון. זה חלבון זמין והרבה יותר פשוט לקחת אבקת חלבון מלאכול קוטג.

תתייעץ עם מאמנים בחדר הכושר

זה מזיק.

זה מזיק מאוד.