זה טוב אם אני אכלתי בסביבות ה500 קלוריות בבוקר ובצהריים ועשיתי הליכה ששרפה 300

2 תשובות

כן מה רע

141592653589793238462643383279

מעולה.

Sweetie H

באותו הנושא:

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?

היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?

אכלתי היום בסביבות ה1,300 קלוריות (בת 13) זה הרבה? (אפילו קצת פחות.)

אם אכלתי קרקרים בסביבות ה 400 קלוריות ביחד ואני יוריד עכשיו 400+ קלוריות באופני כושר זה נחשב כאילו לא אכלתי אותן בכלל?

אכלתי בבוקר שני בורקסים של תפוחי אדמה, ולפני שעה קוראסון שוקולד, זה הרבה קלוריות בנתיים?

אם אעשה הליכון כל יום חצי שעה ואוכל בסביבות ה1100 קלוריות, אני ארד במשקל?

אכלתי היום בבוקר פרוסת לחם לבן אחת עם 2 כפות שוקולד ובורקס גבינה ובורקס תפוח אדמה. כמה קלוריות אכלתי?

חוץ מדגני הבוקר "פייבר וואן", יש עוד סוגי קורנפלקס בסביבות ה 60 קלוריות ל 30 גרם?

אם סופגנייה רגילה היא בסביבת ה-400 קלוריות, כמה קלוריות זה סופגנייה של רולדין?

אכלתי בבוקר תפוז ושתיתי 2 כוסות קפה בלי סוכר עם חלב סויה, עכשיו לארוחת ערב אני אוכל חציל שלם בתנור בלי שמן או משהו, כמה קלוריות הכל יוצא?