אני בדיאטה, אכלתי עכשיו דגני בוקר ברנפלקס מחיטה מלאה שזה 78 קלוריות עם חלב 1 אחוז בכמות של כוס שזה 92 קלוריות עם בננה, ושלוש עוגיות מקמח מלא ללא מרגרינה, זה בסדר?

30 בספטמבר 2015, 12:09
תזונה נכונהתפריטיםקלוריותערך קלוריקמח מלא    
3 תשובות
זה בסדר גמור, המשיכי לשמור על תזונה נכונה (:
ל
לירונוש :)
נראה לי שכן

יוו אתמול אחת אמרה לי פחות או יותר שהיא אכלה..

ויש תפריט של חלי ממן תראי חפשי בגוגל...
מ
מישהי מיוחדת.
ו... בהצלחה...
מ
מישהי מיוחדת.
באותו הנושא:
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אכלתי עכשיו דגני בוקר ברנפלקס חיטה מלאה בכמות של 2 כוסות וחצי וכוס חלב 3%, ואני בדיאטה... זה בסדר או שזה משמין?
ירדתי 5 קילו, ועכשיו נשברתי בדיאטה, אני אכלתי הרבה:- ( אני ממש מרגישה רע, מה עושים?
אכלתי עכשיו בטטה בתנור עם גזר בצד ואורז ואני בדיאטה, זה בסדר?
אני בדיאטה והיום פישלתי הרבה אכלתי בבוקר פיצה ובערב לאפה עם שווארמה ועכשיו יש לי ממש מצפון מה לעשות?
איזה דגני בוקר (קורנפלקס) אתם אוכלים בבוקר, אם בכלל? מה אתם אוכלים אם לא דגני בוקר?
אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?
מה אתם חושבים על דגני הבוקר של אוראו?
איזה דגני בוקר בריאים אתם מכירים? דחוף
דגני בוקר לדיאטה - איזה קורנפלקס הכי טוב מבחינת בריאות ודיאטה? פיטנס או פייבר וואן?
בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.