דחוף עם אכלתי עכשיו 2 טוסטים זה בסדר ב22:30 לקפוץ בחבל 300 פעם בערך,?

3 באוקטובר 2015, 20:32
1200 קלוריותטוסטרקפיצה בחבלשריפת קלוריותכושרחיטובספורט    
2 תשובות
כן
W
When
כן. שעתיים זה מספיק זמן לתת לארוחה להתעכל. בהצלחה!
L
Lone
באותו הנושא:
אכלתי בבוקר לחם מלא עם גבינה ( טוסט) ו6 כפיות קוטג' זה בסדר?
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
אם אכלתי היום שני טוסטים ופרוסת עוגה דקה כמה קלוריות זה יוצא?
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אכלתי היום מלא עוגיות שניצל ופסטה ברוטב עגבניות, טוסט טונה ונס קפה זה בסדר לכל היום?
קלוריות בטוסט ומרק - היום אכלתי רק 2 טוסטים עם חמאה ומרק ירקות כמה קלוריות זה?
אכלתי עכשיו בטטה בתנור עם גזר בצד ואורז ואני בדיאטה, זה בסדר?
בכמעט השעה 13:00 אכלתי חביתה וחצי לחמניה ועד עכשיו אני לא רעבה זה בסדר?
לא אכלתי כלום כל היום גג 100 קלוריות ואם אוכל טוסט עכשיו זה יהיה גרוע? כמה קלוריות זה פיתה שלמה שהיא טוסט?
תוכלו לייעץ לי בבקשה אני בצום לפני בדיקה (מותר רק מים ) בשעה שמונה וחצי בערב אכלתי טוסטים ונתקע לי חתיכה ועוד עכשיו
אם אכלתי בבוקר טוסט ועכשיו אוכל שוב פעם טוסט וחביתה (כנראה סלט וקצת גבינות), זה בסדר? "בריא"?