4 תשובות
לא זה ולא זה לוקח צלא זמן להעלות חצי קילו שריר וחצי קילו שומן זה לאכול בערך שלושתרבעי פרה אז אין מצב פשוט תלכי לחרבן ותראי לבד
אי אפשר לעלות חצי קילו של שריר ביום, אבל אי אפשר גם לעלות חצי קילו של שומן ביום בזמן דיאטה.
יכול להיות שזה נוזלים.
יכול להיות שזה נוזלים.
זה יכול להיות גם מסת עצם וזה יכול להיות נפיחות ואי אפשר לדעת.
אם את בדיאטה (מאזן קלורי שלילי) את לא תעלי מסת שריר מתוקה. ובטח שלא 500 גרם. אישה יכולה בממוצע להעלות עד 100 גרם שריר בשבוע.
אנונימית
באותו הנושא: