הליכון משתווה לאפקט של הליכה בחוץ מבחינת איבוד משקל? אמרו לי פעם שהליכה היא בעיקר מה שהכי מרזה, אז זה ככה גם על המכשיר או שלא, כי זה יותר מונוטוני? (שאלה מוזרה אבל מקווה שמישהו הבין)

אותו הדבר

אין הבדל

זה משתווה.

אומרים שהליכה בחוץ יותר בריאה לרגליים...

זה לא 100% אותו דבר כי בחוץ יש עליות ירידות מדרכות סיבובים כל מני כאלה ועל הליכון זה רק ישר כל הזמן אבל זה לא משהו משמעותי.. אם אין לך אפשרות לעשות הליכה בחוץ גם הליכון זה בסדר..

הליכה מרזה בעיקר בחוף, על מדרכות וחוף הים. אפשר להשיג את אפקט המאמץ בהליכון אבל אותי למשל זה מאוד משעמם. מגיע איזה שלב שהטלויזיות משעממות ואני כמובן מעדיפה לצעוד על החוף או בטיילת ולפגוש אנשים. הליכה בחוץ כמובן שאינה מונוטונית והיא מציגה סוגים שונים של משטחים ושיפועים. משהו שמנסים לחכות בהליכון ולא תמיד בהצלחה רבה. לדעתי הליכה בשטח עדיפה עשרות מונים על הליכה בהליכון, למרות שאפשר להשיג תוצאות יפות בהליכון אם את לא משתעממת למוות ויודעת לתכנת את המכשיר שיתן לך אתגרים משתנים

זה רק עניין של דופק. כל עוד בהליכון ובחוץ מגיעים לאותם דפקים האפקט זהה.