יש לי עוד חודשיים בת מצווה ואני רוצה ליהיות רזה כאילו אני רזה אבל בזמן האחרון השמנתי טיפה, אני רוצה להרזות את זה שיהיה כמו שהיה פעם, איך אני עושה את זה?

בשביל לעשות את זה הכי נכון- אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית/ תזונאית.
הן מבינות בזה- ויעזרו לך לעשות את מה שאת רוצה.. בלי לפגוע בעצמך.- ולהשיג את המטרה.
שיהיה בהצלחה- והמון מזל טוב!

דיאטה?

לי יש טיפ שממש עוזר תאכלי לאט ובמנות קטנות זה גורם לאוכל להתעכל יותר לאט כך שזה פחות משמין וגם עוזר לך להרגיש שבעה...