איך אפשר לדכא את התאבון בדרך טבעית?

24 במרץ 2012, 20:10
תזונהתיאבוןדיאטההרזייהשומןשמירת משקל    
4 תשובות
מים ושתיה חמה
I
I used to be a penguin
לשתות הרבה מים...
על הבוקר לשתות לפחות 3 כוסות מים, ולפני כל ארוחה לשתות כוס מים:)
א
אקונה מטטה ;)
לא בידיוק. אם תעסיקי את עצמך לא תחשבי על אוכל.
תעסקי בספורט, תבלי עם חברות ותרחיקי את המחשבות שלך מהאוכל.
ת
תותים זה טעים
אל תשתי יותר מדי מים זה לא כזה טוב... תשתי עם גבול
אנונימי