הערב אכלתי ארוחה קלה וקטנה ועכשיו נשקלתי ועליתי יותר מקילו, והלכתי לשירותים

תשובה אחת

עדיף להשקל בבוקר לפני שאכלת ככה זה באמת משקף את כמה שאת שוקלת

מלכה :)

באותו הנושא:

אכלתי עכשיו חביתה לארוחת בוקר והקאתי את זה

בבקשה עזרה.. שבוע (מיום ראשון שעבר עד היום) כל יום לא אכלתי כלום כל היום ואז אכלתי ארוחה קטנה בערב..

עד כמה זה גרוע שבבית ספר אכלתי 2 סופגניות ובערב יש לי ארוחה ויהיה שם פיצות, עוגות ולביבות ואני יודעת שלא אוכל להתאפק?

רעיון לארוחה פשוטה לערב - שבת שלום (: יש לכם אולי רעיונות לארוחות ערב פשוטות שניתן לעשות?

רבתי עם אמא שלי, והיא עכשיו במטבח, ולא אכלתי ארוחת ערב ואני רעבה..

אכלתי יוגורט. האם זה מספיק לארוחת ערב?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?

אכלתי היום ארוחת מקדונלדס בצהריים מה אפשר לאכול כארוחת ערב שלא ישמין?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

רעיונות לארוחת ערב - מה אפשר לאכול לארוחת ערב?