אפשר טיפים איך להתגבר על פחד במה?

תנסי לעשות את מה שאת צריכה לעשות (כמו שירה או משחק) מול המראה
או מול בן אדם שאת סומכת (מורה, חברה או סתם אח )
תשנני את זה ממש טוב כדי שלא יווצר מצב שתשכחי משהו

העצה הכי טובה שאני יכולה לתת לך זה להתמקד בנקודה מסוימת באולם (נניח בקיר או בעיניים של מישהו) ולעשות את מה שאת צריכה לעשות.

מקוה שעזרתי:)

להתעלם מהקהל.
תדמייני שאת מדברת אל עצמך... (אני מניח שאת עושה את זה, לא? )

לא בעיה תסתכלי על מקום מסויים מהבמה נגיד על השעון שנמצא מולך ופשוט תדמייני שזה רק את והשעון ותדברי או תשירי אליו מניסיון עברתימלא אודישנים וגם לי היה פחד במהוזה פשוט הרבה יותר מרגיע וככה את מראה את היכולות שלך ולא מתבישת ולא מפחדת מכלום.
ותחשבי על זה שאף אחד לא יודע שאת בעצם מדברת לשעון הזה.. את פשוט נראית מלכה

אני אוהבת לשחק ושיחקתי בעבר ודווקא אני מרגישה עם ביטחון שאני על הבמה אם יצא לך משפט לא טוב או משהו כזה.. פשוט תמשיכי כי הקהל לא יודע מה הטקסט או איך זה צריך להיות
בהצלחה:)