לאחרונה התרגלתי בבוקר לאכול בארוחת בוקר דוריטוס ואוריאו, בארוחת צהריים צ'יפס ושניצל/המבורגרים/נקניקיות/שווארמות, בארוחת ערב לרוב חטיפים כמו תפוצי'פס/דוריטוס/במבה וכריכים עם שווארמה, האם אני בריאה?

את לא באמת שואלת את זה נכון?
זה ממש לא בריא.
גם אם את לא מאלו שמשמינות, זה פשוט לא בריא.

קודם כל זה שאת אוכלת חטיפים וממתקים את אמורה לדעת שזה ממש לא בריא, וציפס, שניצלים, המבורגרים, נקניקיות, שווארמות, וכל מה שאת אוכלת... זה לא בריא.
אז את לא אוכלת בריא.
ממליצה לך להפחית עם כל מה שרשמת ולהתחיל להחליף,
את המתוקים בפירות. ואת החטיפים בירקות. (או במאכלים בריאים יותר)
ותרשי לעצמך רק יום מותר או מנה מותרת בשבוע שאת יכולה לאכול מה שאת רוצה או בחודש.. מתי שבא לך.
בהצלחה.