אני בדיכאון ואני גם ביישן וחסר ביטחון עצמי ואין לי חברים ואני כבר לא יודע מה לעשות עזרה?

תדבר עם מישהו ותשפוך הכל
אם אין לך עם מי אני פה (:

לצאת מהדיכאון.
לשבת ולבכות זה הכי קל אבל זה לא הפיתרון.
קח את עצמך בידיים ותוכיח לעצמך ולכולם שאתה מסוגל לפתח ביטחון ולפתח קשרי חברויות.
אני לא באה ואומרת לך בוא תשנה את האופי שלך לגמריי, אבל אם אלו התוצאות שאתה רוצה, כנראה שתצתרך לעבוד על ביטחון עצמי ועל יכולת קשורתית.
מוזמן לפנות אלי בפרטי
בהצלחה❤

יש לך אולי ידידים\ידידות? יש לך קשר טוב עם ההורים?
תחשוב אם יש מישהו שאתה סומך עליו ותוכל לספר לו מה אתה מרגיש..
אני ממליצה לך (קודם כל לשתף) לנסות לעבוד על הביטחון העצמי שלך ולהעז,
אני יודעת כמה זה קשה ונשמע בלתי אפשרי,
אבל זו הדרך, בכדי שהמצב יהיה טוב יותר תצטרך לעשות משהו.
"אי אפשר לטפס על סולם ההצלחה עם ידיים בכיסים".
תאמין בעצמך, אף פעם לא מאוחר לקום ולשנות משהו,
אף פעם לא מאוחר להכיר אנשים חדשים
(תנסה גם במסגרות אחרות כמו חוג, תנועת נוער, עבודה).
תנסה להיות קצת אופטימי, לכל דבר יש סוף.
אני כאן בשבילך, אתה יותר ממוזמן לשלוח לי הודעה,
אשמח אם תפרוק ותיתן לי לנסות לעזור לך..

בן כמה אתה?
ואתה סובל ממחלת הדיכאון?

אני מבין אותך מאוד!
ואני יודע למה אתה חסר ביטחון. תקן אותי אם אני טועה אבל אתה מפחד לקבל גישה שלילית?
אם אתה תרצה לעשות עבודה בכיתה עם חבר והוא יגיד לך שלא, אתה תפחד לשמוע את ה"לא"?
אני אגיד לך, תעז ואל תפחד ומקסימום יגידו לא
אם קשה לך תיעזר במורה או בהורים או ביועצת בית הספר.
אני בטוח שיש לך חברים

אני יודע שאני חופר ושרשמתי כאן הודעה מקודם אבל תעז לעשות ואל תתחמק
הכי קל זה להתחמק!
אל תפחד מה"לא".
מה שלדעתי אתה עושה זה מכניס לעצמך לראש שלא ירצו אותך בחברה ושאתה דחוי והכול
תדבר עם המורה והיא תגיד לך איך היא רואה אותך בכיתה...
אני מקווה שתצליח!
המון בהצלחה ואם אתה צריך עזרה אתה מוזמן לדבר איתי בפרטי!

שואל השאלה:
אני בן 15 כן אני מפחד מתגובה שלילית
ודרך אגב אני כבר הולך לחדר כושר