2 תשובות
שאלה טובה, כי אי אפשר לדעת לפי המשקל. זה גם יכול להיות נוזלים או מזון. יודעים בגדול בערך לפי מודעות של אורח החיים, לפי הבגדים.
אם את מתאמנת ושומרת על תזונה נכונה לעלייה במסת שריר אז סביר להניח שכמות מסוימת מה300 גרם האלה היא שריר