2 תשובות
תאכלי דברים פשוטים כמו נגיד סלט וחביתה (ארוחת בוקר קלה)
בצהרים כלום
ובערב תאכלי גם דברים פשוטים כמו נגיד טוסט עם גבינה וסלט או מה שתבחרי שהוא לא משמין.
מקווה שעזרתי^^
אנונימית
תאכלי פחמימה משביעה (אורז, תפ"א, בטטה) וירקות.
זה לא ישמין וכן ימלא אותך.
באותו הנושא: