איזה דופק מודדים דקה לאחר סיום פעילות אירובית?

פריפרי סופרים למשך 15 שניות ומכפילים ב4 או שסופרים במשך 10 שניות ומכפילים ב 6

שואל השאלה:
התאוששות, מנוחה, מטרה, מירבי
-,-

התאוששות