אני בדיאטה, איך לא להתפטות לדברים משמינים?

תנסי לזכור שמה שאת רוצה באותו הרגע הוא מזיק לשאיפות ולרצונות שלך לטווח הרחוק. תפתחי משמעת. זה לא פשוט בכלל, אבל עם טיפת כוח רצון את תצליחי!:)

תדאגי שזה לא יהיה לך מול העיניים ושבא לך לנשנש משהו תאכלי פירות או ירקות במקום ממתקים