אם אני אפסיק לאכול דברים מתוקים, (כאילו לפעמים מדי פעם אני כן אוכל אבל ממש לא בתדירות שאני אוכלת עכשיו), אני ארזה?

לא, אמנם זה קשור אבל לא רק.
זה גם תזונה נכונה, כושר גופני.

כן, וגם ספורט

לא קשור למתוקים פשוט תפסיקי לאכול כל מה שיש לו משקל כבד

לא בהכרח, את צריכה גם להפסיק לאכול מאכלים שמנים ולהוסיף תוך כדי ספורט.

שואל השאלה:
מה זאת אומרת מאכלים שמנים?

מאכלים שמנים: ציפס, סושי, פיצה, שווארמה, פלאפל, כל מני בשרים, בורקסים, כל מני בצקים, גאנק פוד וכל זה..
מדברים כאלה עדיף להמנע, תוך כדי לעשות ספורט ולהפסיק עם מתוקים.

שואל השאלה:
אה כן ברור

כן ותעשי ספורט זה גם עוזר

לא בהכרח.