איך אפשר לעלות 5 קילו השבוע? באופן בריא

לעלות באופן בריא זה דורש אכילה מסודרת לפי תפריט תזונה תוך כדי פעילות ספורטיבית:)
(ריצות הליכות ופקלים.)
אני ממליץ על אתר קילוגרם=תפריטי תזונה=והבחירה
וזה לא טוב לעלות יותר מידי בפחות זמן הייתי ממליץ לך לעלות בחודש 5 קילוגרם לא בשבוע
בכול מקרה בהצלחה:)

החיים שלך יפים!
חח תלוי, בת כמה את?

שואל השאלה:
12 וחצי
ואני שוקלת 40
והגובה: 1.62
אני רזה יותר מיידי