הבריאות באכילת עמבה - האם יש תועלת בריאותית כלשהי בעמבה?

עמבה מקורית עשוייה מגגירי חילבה ומפרט המנגו ומתיבלון (מלח, פלפל..)
יש מחקרים שאומרים שגרגירי החילבה בריאים מאוד
כנ"ל גבי המנגו
תלמרות שלא ראיתי בדיקה ספציפית על עמבה..
עושים אחד ועוד אחד:) בתיאבון