עוד מאט אני מופיע (בראפ) ויש לי פחד במה מטורף איך אני מתגבר על זה?

תנשום נשימה עמוקה ותגיד לעצמך:
מקסימום אני ייכשל... אני לא ימות מזה!
ותדע שאפילו אם נכשלת (איכשהו.) תמיד יש את החבר/החברה שיבואו לעזרתך:)