איך שריר במפשעה יכול להיתפס?

תשובה אחת

ממאמץ כלשהו או משינויי חום וקור מהירים אחרי פעילות

שלום לך :)

באותו הנושא:

איך לעשות שליפים לבגרות בלי להיתפס?

יכול להיתפס שריר במפשעה?

יש שרירים בבטן? הם יכולים להיתפס?

אם אני לא גמישה ואני יעשה שפגאט (עם חימום לפני), אני ייקרע את השריר הזה שיש במפשעה או משהו כזה?

שריר בבטן יכול להיתפס? אני כבר חודשיים בערך עושה ברצף כל יום תרגילי בטן וממש כואבת לי הבטן אבל אין סיבה שהיא תכאב

אם השריר ברגל נתפס יכול להיות שהלב יתפס? (כי הלב גם שריר)

איך אומרים באנגלית "נתפסה לי הרגל" במובן של כאב רגעי של תפיסת שריר? חיפשתי במילון את המילה "להיתפס" במשמעות הזאת ולא מצאתי.

חיזוק שרירי המפשעה - אילו תרגילים אפשר לעשות בכדי לפתח את שרירי המפשעה? - תודה מראש - (:

אם אני הרבה זמן מול מזגן השרירים שלי יכולים להיתפס?

הגיוני שגילוח מפשעות יכול להוציא לי פצעים שממש שורפים לי?

בניית מסת שריר - האם הליכה מתונה בשילוב פילאטיס יכולה לסייע לבניית מסת שריר?