עליתי וירדתי 34 (סכ"ה 68) מדרגות במשך שלוש דקות כמה הזה שרף?

3 תשובות

לא הרבה אם בכלל

אוהבת צהוב

70-50 קלוריות

GhostFace

שואל השאלה:
אה זה סבבה לגמרי שרף לי בדיוק מה שהייתי צריכה:)

אנונימית

באותו הנושא:

כמה ירדתי בערך אם עליתי וירדתי במדרגות 6 פעמים ויש 40 מדרגות?

כמה קילו מורידים עם לא אוכלים כלום במשך שלוש שבועות, ומשלבים בזה פעילות גופנית?

עליתי מארגנטינה לפני שלוש שנים ולפעמים יורדים על המבטא שלי...

שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?

שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?

אני לא אכלתי הרבה זמן ואני לא רעבה, וכואב לי ממש בחזה, ואני מרגישה את הדופק שלי ממש חזק כאילו רצתי אבל רק עליתי מדרגות

מה אמור להיות יותר קשה, לעלות מדרגות או לרדת מדרגות?

שריפת קלוריות בעליית מדרגות - אם אני עולה 6 קומות ברגל במשך שבוע כמה קלוריות אני, שורפת?

שלום, עשיתי 3 שבועות דיאטה וירדתי קצת, ואתמול שברתי אותה ואכלתי אתמול והיום המון אוכל וממתקים ועוגות.. עליתי ביומיים האלה את כל מה שהורדתי?

ניקוי מעקה של מדרגות - כיצד מנקים מעקה מדרגות פנימיות העשוי מברזל הצבוע בצבע. במשך השנים הצטברה שיכבת לכלוך.

משום מה חלמתי בלילה שאחותי מוצצת לי, וזה קרה איזה שלוש פעמים באותו לילה (המשך)