אם אני יאכל ירקות (מלפפון, גזר, עגבנייה ופלפל) במקום חטיפים זה ישמין אותי?

לא חושב!

אם זה במקום חטיפים זה לא אמור להשמין אותך, ירקות זה בריא אבל חשוב לאכול במינון הנכון ולא להגזים

זה ירזה אותך אבל את חייבת לאכול ארוחות מסודרות ביום ולא רק ירקות או שתהיי אנורקסית!
תזהרי עם זה.. אם תחליפי את נשנוש החטיפים בצהריים לפירות וירקות את יכולה לרדת לפחות 3 קילו בחודש! אם את הולכת הרבה חטיפים..