מה עדיף לאכול מבחינת ערך קלורי קרפ צרפתי או אורז עם 2 קציצות ותפוח אדמה?

24 במרץ 2016, 13:44
ערך קלוריקלוריותתפריטים לדיאטהתפריטיםאוכלארוחת צהריים    
2 תשובות
האופציה השניה כמובן.
E
Error
תלוי בגודל הקרפ אבל אני ממליצה על האופציה השנייה כי היא יותר בריאה ויותר משביעה ולא תשאיר לך חשק לעוד מתוק
פ
פםפםפםפם
באותו הנושא:
מה עדיף לי לאכול, מרק עם אטריות תפוח אדמה וכנף או אורז עם זיתים ושניצל?
מבחינת ערך קלורי (קלוריות ואחוזי שומן) מה עדיף לאכול בטטה או תפוח אדמה?
תפוחי אדמה או בטטות - מבחינת ערכים, קלוריות וכו... מה עדיף לאכול, בטטה או תפוח אדמה?
מבחינת קלוריות מה עדיף 3 כפות אורז או 3 תפוחי אדמה קטנים?
עדיף לאכול על הבוקר, סלט, פתיתים/קוסקוס/אורז ותפוחי אדמה, או לחמנייה עם חביתה ומלפפונים?
אכלתי מהבוקר: סנויץ מלחם מלא וגבינה, אורז עם 3 קציצות דגים ותפוח אדמה קטן,2 תפוחים גדולים, תפוז ואגס, 3 פרכיות אורז זה הרבה?:O אני בדיאטה
אם אכלתי היום פרוסה עם חביתה מלחם שיפון ומלפפון, אורז עם 2 קציצות ממולאות בתפוח אדמה, 2 פרכיות ארטיק קרח, פיצה, 2 עוגיות עם כוס חלב זה בסדר?
מה יותר בריא לאכול בדיאטה אורז לבן עם סלט או תפוח אדמה מבושל עם סלט?
אני יכולה לאכול 3 קציצות בשר עם 4 תפוחי אדמה בדיאטה בצהריים?
כמה קלוריות זה?: סנויץ לחם קל עם גבינה, 2 גמבות גדולות, אפרסק תפוח ואגס. 5כפות אורז עם שלוש קציצות דגים ותפוח אדמה?
מה כדאי לי לאכול עכשיו מבחינת בריאות, חביתה או תפוח אדמה אפוי עם גבינה?