אכלתי 1800 קלוריות ואני בדיאטה עד כמה זה גרוע?

3 באפריל 2016, 14:31
שמירת משקלדיאטההרזייהשומןתזונהקלוריותערך קלורי    
3 תשובות
זה בסדר.
תלוי מה אכלת..
T
Trigger babe
בכלל לא גרוע
פ
פםפםפםפם
מאד משנה איזה קלוריות צרכת ולא בהכרח הכמות שלהן
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אם אני אוכלת 1500 קלוריות ביום ואני לא בדיאטה אני לא אשמין?
אני אכלתי 5000 קלוריות היום ואני בדיאטה זה טוב?
אכלתי בטעות חבילת שוקולד מילקה שיש לה 500 קלוריות ואני בדיאטה.. אני אשמין?
אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?
אכלתי היום 2500 קלוריות ואני בדיאטה זה בסדר?
אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?
אמאלה אכלתי היום דיאטה עם דברים רק בריאים של 1200 קלוריות, ואני רעבה רצח! אמורים להיות כל כך רעבים בדיאטה?
אכלתי עד עכשיו 1100 קלוריות, זה טוב לדיאטת השמנה?
אכלתי 1300 קלוריות ביום זה טוב? ואני בדיאטה של לאכול בין 1200 ל 1300 קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה 1978.5 קלוריות
אני בדיאטה אז אכלתי חזה עוף צלוי במחבת פסים עם כף שמן זית, ביחד עם עגבנייה ואפונה וכף טחינה ואחותי אמרה שזה יותר מידי קלוריות זה נכון?
אכלתי פסטה ואני בדיאטה זה נורא?:/