בת 16 1.54 שוקלת 44 אפשר לרזות עוד קצת כדי להתחטב או שזה יהיה מוגזם?

זה כבר מוגזם. תעלי קצת במשקל כדי שלא יהיה חשש לתת משקל.

תתאמני שיהיה לך קצת שרירי בטן, זה מה שאת צריכה בשביל להתחטב, לא לרדת במשקל.

מוגזם לחלוטין - רזה מידי לא בריא בכלל

כשתהיי במשקל סביר ומעולה בשבילך תחטבי את עצמך.

תעלי קצת במשקל, ואז תתחילי להתחטב.

זה יהיה מוגזם זה בדיוק המשקל שאת אמורה להיות בו
אלא אם המבנה גוף שלך הוא מבנה מוצק וחזק יותר ואז את צריכה לשקול 53
ואגב אני בגובה שלך ושוקלת הרבה יותר ואני ממש לא שמנה ואני אפילו רזה

תעלי קצת ותעשי גם כושר
תשמרי על המשקל פחות או יותר