להגיע לבטן שטוחה - תוך כמה זמן אפשר?

1. בהנחה שכן אפשר
2. זה תהליך וזה לוקח את הזמן שלו - לכל אחד באופן אישי.
3. כפונקציה של אחוזי שומן התחלתיים, שילוב של פעילות גופנית אירובית ואנאירובית ותזונה נכונה.
ממש אין תשובה חד משמעית, זה מאד אישי.