מה משמין יותר תפוז או קלמנטינה?

שניהם לא משמנים הפך ל טובים לבריאות, עוזר לחחילוף החומרים

משמין? אין בהם אחוז שומן, הם לא מעובדים, הסוכר בהם הוא מורכב. מה משמין בהם?