10 תשובות
כן
די אל תרעיבי את עצמך תעשי דיאטה נכונה וספורט זו השיטה. זה יכול להיות מאוד מסוכן אם תרעיבי את עצמך אז בבקשה לא
כן.
שתדעי שדווקא כשאת מרעיבה את עצמך ככה את משמינה יותר ונשארת רעבה אז כבר שני חסרונות חבל את סתם פוגעת בעצמך.. תשקיעי ותתמידי, כוח רצון ותראי שיהיו תוצאות:)
אל תרעיבי את עצמך! את לא יודעת לאיזה סרט את נכנסת! הייתי בסרט הזה רק שאני לא הייתי רעבה ולא הרעבתי את עצמי אבל הייתה לי בחילה משום מה אז לא אכלתי יומיים בערך... ועוד בטיול שנתי! את לא מבינה איזה סיוט!
כן, וגם הגוף שלך לא יהיה רגיל לזה והוא יהיה נפול עם מלא סימנים.
המשך לתשובה שלי: היה לי כאב בטן נוראי לא הייתה לי אנרגיה כאבו לי הרגליים הייתי עייפה והייתה לי בחילה אז לא יכולתי לאכול והכרחתי את עצמי אין ברירה וכל זה רק ביום השני! אבל לא יכולתי לאכול מאיזה שהי סיבה אז בגלל זה לא אכלתי לא הרעבתי את עצמי חס וחלילה... באמת אל תכנסי לזה... תעשי דיאטה זה הכי בריא שיש!
אל תרעיבי את עצמך זה נורא מניסיון.. תקשיבי תעשי ספורט ודיאטה נכונה
כן, וגם הגוף שלך לא יהיה רגיל לזה.
באותו הנושא: