למה איך לי תסימן של השריר ברגל והרגליים שלי מוצקות

17 באפריל 2016, 16:19
שרירים    
3 תשובות
צריך לעבוד עליו עוד
ל
לירון (:
תלוי על איזה שריר מדובר, אם מדובר על ה4 ראשי זה שריר שמצריך אחוז שומן מאוד נמוך בכדי להיות משורטט
T
Train(er) hard = RESULTS
להתאמן להתאמן להתאמן
#
#שהעולםיעצורוהשקטיחזור(Koral)
באותו הנושא:
בנות מה אתן מעדיפות שרירים בחזה, קוביות, שריר ברגל או שריר ביד?
זרמים בשריר כף הרגל - לפעמים יש לי זרם ברגל אבל לא בכף הרגל בשריר שלמעלה מאחורה וזה כואב נורא. האם צריך ללכת לרופא?
הסיבה להתכווציות ברגליים - מה גורם להתכווצות השריר בשוק הרגל, או בכף הרגל, ולא כתוצאה מהתאמצות יתר?
שחרור שריר ברגל - אני חושבת שהשריר שלי ברגל בכף הרגל תפוס. (החלק הזה שמחבר בין כף הרגל לרגל) איך לשחרר אותו?
השרירים שלי ברגליים עושות לי רגליים מלאות, אם אמעיט באימון לרגליים השרירים ירדו?
עצות לשחרור כיווץ שרירים - ניתפסו לי השרירים ברגל מה לעשות בשביל שהם ישתחררו?
בת 17, יש לי שרירים ברגליים ואני ממש לא אוהבת אותם, יש דרך להוריד שרירים ברגליים?
סקוואטים מחטבים ומרזים את הרגליים או שמנפחים אותם בשרירים?
איך אני ידע אם כואב לי ברגל כי מתחתי שריר או נתפס לי שריר?
איך אומרים באנגלית "מתחתי את השריר ברגל"?
הסיבות לכאבי שרירים ברגליים - מדוע יש כאבי שרירים ברגלים ומה הסיבה לכך?