7 תשובות
כן
כן, בתאבון (:
זה מעולה
מעולה!
אנונימית
בטח
בתיאבון d:
בתיאבון d:
זה טוב, אלא לא למי שרזה מידי, כי אז הוא צריך לאכול הרבה יותר.
ארוחת הבוקר היא הכי חשובה, וצריכה להכיל הרבה אבות מזון.
ארוחת הבוקר חשובה, כי היא מחזיקה אותנו בשעות בה אנחנו מאוד פעילים, וגם כי היא באה אחרי הרבה שעות שלא אכלנו - למי שלא זולל בלילה.
הרמב"ם אמר: בבוקר תואכל כמו מלך, בצהרים כמו אחד העם, ובערב כמו עני.
פעם, כשלא הייתה טלוויזיה, או תקשורת כמו היום, אכלו ארוחת בוקר בבוקר כשקמו, צהרים, ומאחר שהיו הולכים לישון מוקדם, אז אכלו מוקדם בערב.
קחו למשל בבתי חולים: בוקר מגישים בשעה 7:00 או 8:00, צהריים מגישים בסביבות 12:00, וארוחת ערב מגישים בסביבות 6 בערב, ועד הבוקר אין ארוחה, ולא דואגים שחלילה החולים "ימותו" מרעב עד הבוקר.
אם אוכלים ככה, ואוכל בריא, לא משמינים, ומי ששמן, מרזה.
זהו, וסליחה שהרחבתי הרבה.
ארוחת הבוקר היא הכי חשובה, וצריכה להכיל הרבה אבות מזון.
ארוחת הבוקר חשובה, כי היא מחזיקה אותנו בשעות בה אנחנו מאוד פעילים, וגם כי היא באה אחרי הרבה שעות שלא אכלנו - למי שלא זולל בלילה.
הרמב"ם אמר: בבוקר תואכל כמו מלך, בצהרים כמו אחד העם, ובערב כמו עני.
פעם, כשלא הייתה טלוויזיה, או תקשורת כמו היום, אכלו ארוחת בוקר בבוקר כשקמו, צהרים, ומאחר שהיו הולכים לישון מוקדם, אז אכלו מוקדם בערב.
קחו למשל בבתי חולים: בוקר מגישים בשעה 7:00 או 8:00, צהריים מגישים בסביבות 12:00, וארוחת ערב מגישים בסביבות 6 בערב, ועד הבוקר אין ארוחה, ולא דואגים שחלילה החולים "ימותו" מרעב עד הבוקר.
אם אוכלים ככה, ואוכל בריא, לא משמינים, ומי ששמן, מרזה.
זהו, וסליחה שהרחבתי הרבה.
באותו הנושא: