כמה קלוריות יש במופלטה?

כ 150 קלוריות אם את מוסיפה חמאה ודבש.. וזה למופלטה אחת..
אף אחד לא אוכל מופלאה אחת.. חח תעשי חישוב אם את רוצה.. אי אפשר לוותר על זה..
מקווה שעזרתיי

500-700 למופלטה. תלוי מה את שמה

זה נכול להיות בין 200 ל500. פרטי המרכיבים והכמויות ואוכל לענות