אומרים שתזונה זה יותר מספורט, אז למה אני אני רואה אנשים מבלים ימים שלמים בחדר כושר? הרי אוכל לא מחטב את הגוף ומעצב אותו

אם רק תתאמני בלי לשפר את התזונה מבחינה בריאותית אין לזה פואנטה.
ואנשים כנראה חושבים שזה לא נכון והם הולכים על הדרך הזאת כי לא אכפת להם אבל באמת שעדיף לשמור על תזונה נכונה אם כבר מתחילים עם כושר, זה גם מעצב יותר טוב כי הגוף שלך יותר בריא וכמובן שזה כמו שאמרתי יותר בריא

שואל השאלה:
אני שומרת על תזונה

כי כשאת מתאמנת בנוסף התוצאות הרבה יותר טובות

זה שילוב, שניהם חשובים.
חיטוב, פיתוח שרירים וכו' דורש גם תזונה טובה ומאוזנת וגם עשיית כושר.
קשה לפתח שרירים רק עם אכילה וללא עשיית ספורט ובאותה מידה קשה לחטב את הגוף כשעושים ספורט אבל אוכלים יותר מדי ג'אנק.