התחברות
הרשמה
אכלתי היום 1081 קלוריות מאוכל בריא, אני רעבה עכשיו ואני מפחדת לאכול משהו כי אסור לאכול מאוחר ואני לא רוצה להשמין, מה לעשות?
16 במאי 2016, 21:46
רעב
תיאבון
ארוחת ערב
1200 קלוריות
תזונה בריאה
2 תשובות
גזר ממש בריא וממש משביע וגם יוגורט טוב
ל
ליאל11
תאכלי סלט או פרי או משהו קטן...
א
אליסון3
באותו הנושא:
אכלתי היום 1100 קלוריות מאוכל בריא. זה יותר מידי לדיאטה?
אכלתי היום 700 קלוריות, אם אוכל 2 סופגניות זה יהיה משמין?
אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?
אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?
אכלתי היום 200 קלוריות, אם אני אוכל ככה כל יום אני אוריד מלא?
אם אכלתי היום מלא (1000 קלוריות) ומחר אני אוכל 400-600 זה יכפר על זה?
אני שומרת ממש על משקל ואפילו רוצה להרזות ואוכלת בריא כל יום עד 1100 קלוריות אבל היום אכלתי 1700
אכלתי כבר 745 קלוריות לכל היום. כדאי לי לאכול ארוחה בריאה שמכילה 396 קלוריות או שלוותר?
אמאלה אכלתי היום דיאטה עם דברים רק בריאים של 1200 קלוריות, ואני רעבה רצח! אמורים להיות כל כך רעבים בדיאטה?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום