אני עושה דיאטה ובארוחת צהריים אני תמיד אוכלת ספגטי ובערב סלט ירקות זה טוב? זה עוזר לרדת במשקל?

ספגטי לא טוב

שואל השאלה:
אבל זה ארוחת פחממה כאילו רק צהריים

אבל לאכול רק פחמימה זה ממש לא טוב
עדיף בכלל לוותר על פחמימה ולאכול רק בשר/עוף/דג סלומון וחובה ירקות

שואל השאלה:
אוקי