שייק מ2 בננות, כף סילאן, כף טחינה, 6 כפות שיבולת שועל, קצת חלב סויה ומים. איך זה

5 תשובות

מאוד בריא

Aro

סבבה כזה

מלכה :)

מצויין.

Donald Duck

אני מעדיף חביתה עם בולגרית מטוגן בשמן זית בתוך לחם שיפון אבל האם זה בריא? כן זה בריא

My mid finger won't go down

לדעתי ממש טוב, גם בריא

זה אני!!(:

באותו הנושא:

מה דעתכם על שייק כזה: בננות פקאנים תמרים סוכר, על בסיס חלב תודה

אני אשמין אם אני אוכל כל יום 2 כפות טחינה גולמית משומשום מלא?

אם בחרתי לשתות שייק של תות בננה ומנגו, זה יותר בריא ופחות משמין מאייס קפה נכון?

לארוחת בוקר זה טוב לאכול דייסת קוואקר עם טחינה וסילאן?

מה עדיף מבחינת כמות קלוריות- 5 פריכיות דגנים סלט ממלפפון ועגבנייה, שמנת או 2 פרוסות לחם שיפון עם שני כפות טחינה וסלט בארוחת בוקר?

אני רוצה לאכול בערב בננה וטחינה עם סילאן (יעני חלבה חח). מה להוסיף?

כמה קלוריות יש ב2 כפות טחינה גולמית מלאה (לא מוכנה) והאם אפשר בדיאטה?

שייק בננה תמר, טעים?

להזמין שייק פירות תות בננה על בסיס חלב זה טוב לדיאטת השמנה בריאה?

אכלתי עכשיו כמה כפות של טחינה גולמית זה בריא?

כמה קלוריות יש במוזלי כוס ארוכה עם יוגורט, רנולה, דבש סילאן, תותים, תפוח, בננה תודה לעוזרים