אני בדיאטה ועכשיו אכלתי חתיכה של לזניה האים זה יפגע ואני יעלה?

תשובה אחת

לא זו חתיכה קטנה היא לא תשפיע משמעותית

הארי סטיילס ביצ'ס

באותו הנושא:

אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?

ירדתי 5 קילו, ועכשיו נשברתי בדיאטה, אני אכלתי הרבה:- ( אני ממש מרגישה רע, מה עושים?

עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?

אכלתי בורקס ונתקע לי חתיכה בגרון, ואני מרגישה אותה עדיין, מה לעשות?

אכלתי עכשיו בטטה בתנור עם גזר בצד ואורז ואני בדיאטה, זה בסדר?

אכלתי עכשיו: חלה עם גבינה, חתיכת פיצה, שועית, אורז וסלט.

רק למי שיודע, אכלתי עכשיו חתיכה קטנה של תפוח אדמה מסיר שבושל בו גם קציצות אני רוצה לאכול חלב, אני צריכה לחכות 6 שעות?

אכלתי עד עכשיו 1100 קלוריות, זה טוב לדיאטת השמנה?

אני בדיכאון, אתמול אכלתי מלא דברים משמינים ואני בדיאטה, ועכשיו בטוח אני אעלה במשקל והכול ייהרס.?

אני בדיאטה אתמול אכלתי חתיכת עוגה והיום עוד 2 חתיכות זה נורא?

אני בדיאטה והיום פישלתי הרבה אכלתי בבוקר פיצה ובערב לאפה עם שווארמה ועכשיו יש לי ממש מצפון מה לעשות?