כמה קלוריות יש בפיתה מחיטה לבנה עם מקושקשת, קוטג' ומלפפון?

בערך 200 קלוריות

מה גודל הפיתה?
כמה גרם קוטג שמת? כמה אחוז שומן יש בו?
מקושקשת מכמה ביצים? מה גודל הביצים?
מה משקל המלפפון?

פיתה כ-200 קלוריות
מקושקשת מביצה אחת כ-100 קלוריות
יחד עם הקוטג' והמלפפון אני מעריכה כ-350 קלוריות

פיתה - 250.
חביתה/ביצה מקושקשת - 80-100.
כף קוטג' - בערך 20 (אם זה קוטג' 1% זה 15).

שואל השאלה:
פיתה בינוני, 2 כפות קוטג' 5% וביצה אחת בגודל לארג'