היי, מחר אני רוצה להשתזף בגינה, כמה זמן לוקח להשתזף? עם אני ישים שמן לשיזוף, תוך כמה זמן אני יכולה להיכנס לבית כבר?

לא מומלץ להשתזף כ"כ הרבה ביום אחד.. מומלץ קצת בכל יום.. שמש היא מסוכנת,
רצוי לשים שמן שיזוף ובכל צד ( קדימה ואחורה ) כל צד 15 דקות.
תעשי את זה במשך שבוע שלם ותיראי שיהיה לך צבע מדהים (: