היי, איך אפשר להשתזף מהר בבית? תודה

במירפסת אם יש לך.

למרוח שמן תינוקות\שמן קנולה ולשכב בגינה או במרפסת באיזור עם שמש

לצאת למרפסת למרוח שמן גזר/לצאת רטובים.. ככה משתזפים מהר יותר.. (:

בהצלחה (:

חח זאת שאלה רצינית? איך משתזפים בדיוק בבית.

אם יש לך גינה או מרפסת אז תפרסי מגבת ותיהי עם בגד ים

אין משהו.
בהכל בשמן גזר והכל צריכים לשים 12 שעות לפני וגם לצאת לשמש.
אי אפשר להשתזף בזמן קצר בבית.

שימי קרם שיזוף ותעלי על הגג של הבניין, או שאם יש לך בית פרטי אז לחצר או מרפסת.

להיכנס למיקרוגל.

מנורה (?)

שואל השאלה:
מה עוזר לצאת רטובים וכמה זמן זה בערך לוקח עם שמן?

לרבוץ על הספה ולהקפיד להיות מוקפת בהרבה מכשירים פולטי קרינה מרובה...

תופעות לוואי:
לא תוכלי לישון כי האור שיזרח מהעור שלך יאיר חזק מידיה -תופעה מעניינת.
החיים שלך יתקצרו בחצי - יכול לפתור כמה בעיות...

שואל השאלה:
אבל כמה זמן זה לוקח עם שמן חח