אני היחיד שלא סופר קלוריות ולא שם לב למה לאכול או ב"שעות נכונות"?!

3 תשובות

גם אני לא

❤Shelly❤

גם אני ככה (:

מישהי@

גם אני ככה..

Waves

באותו הנושא:

אני מתאגרף, אני מתאמן כ4 שעות ביום ואני צריך לצרוך לפחות כ7000 קלוריות ביום, איך להגיע ל7000 קלוריות ביום? איזה דברים מומלץ לאכול?

שניצל תירס מהצומח שבסופר 99 קלוריות ליחידה זה משמין? זה טוב לדיאטה?

מה הסלע היחיד שבני אדם יכולים לאכול?

אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)

אני בדיאטה, כדאי לי לאכול ג׳חנון? כמה קלוריות יש ביחידה?

קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

תחביבים ליחיד - איזה תחביבים ורעיונות יש לכם להציע לשעות הפנאי לאדם יחיד ללא חברים?

אם כתוב לי בחטיף ב100 גרם יש 480 קלוריות, ויחידה אחת של חטיף שוקלת 32 גרם כמה קלוריות יש ביחידה אחת של החטיף?

אלה שסופרים קלוריות, כמה קלוריות אתם אוכלים ביום? או כמה אתם משתדלים לאכול?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום