מה אפשר לאכול לארוחת ערב משהו שהוא לא משמין?

סלט
טוסט
סלט פירות
חביתה

סלט.
חביתה, אפשר להוסיף פטריות בפנים זה ממש טעים.
לחם קל עם גבינות.
כל הדברים האלה.
מקווה שעזרתי, אמילי:)

אני ממליצה לך סלט כזה:
מלפפון
כרוב ( שחתכת ) אפשר במקום זה גם חסה
עגבנייה
ביצה
טונה
ואפשר להוסיף עוד דברים שאת חושבת שטעימים

זה סלט בריא ומאוד טעים

סלט עם כפית שמן זית+חביתה מטוגנת עם תרסיס שמן/כפית שתספגי חלק ממנה ען נייר סופג+2 פרוסות לחם מלא/דגנים+2 כפות גבינה 5%/3%. זה אולי נשמע הרבה אבל דווקא אם תרגיעי את הגוף כשהוא חושב שיק לו מספיק אוכל הוא יעזור לך להגיע למטרה שלך. ובנוסף זו ארוחה ממש מאוזנת