4 תשובות
פחות או יותר בין 75-85 ק"ג, ותאכל גם טונה שזה עוזר אחי, בהצלחה!
שואל השאלה:
חח זה עודף משקל^^..
עוד מישהו?
חח זה עודף משקל^^..
עוד מישהו?
65-76
תלוי מהי מטרתך
תלוי מהי מטרתך
זה לא עניין של משקל אלא של אחוז שומן. ואז זה גם פונקציה של גיל.
באותו הנושא: