היום אכלתי שתי פרוסות לחם עם קוטג', שני תמרים, קצת שקדים ויוגורט עם גרנולה

3 תשובות

מה פתאום האמת שזה קצת, את היית צריכה לאכול שתי ארוחות כבר

infinity_youth

לא

ihateyou❤iloveyou

לא

JustMe(יש פה סוגריים)

באותו הנושא:

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

אכלתי היום נקטרינה, פרוסה עם שוקולד וחטיף קורני (corney) זה הרבה קלוריות?

אכלתי היום כריך (2 פרוסות לחם לבן) עם קוטג' ועגבנייה, כמה קלוריות זה?

אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?

אכלתי הרבה היום? שתיתי 2 ליטר אכלתי אפרסק ומלפפון ואחר כך שתי פרוסות לחם מלא שניצל חזה עוף חצי כוס גלידה 4 מקלוני שניצל

אכלתי היום יוגורט סויה עם 2 פתי בר חביתה מ2 ביצים סלט ו2 פרוסות לחם עם חומוס וממרח חצילים ואז אכלתי 3 תמרים זה הרבה?

אכילת תמרים יומית - תזונה שלום, כמה תמרים מומלץ לאכול היום?

אכלתי היום מלא תמרים משהו כמו 16, זה רע? כאילו זה יכול לפגוע אם אכלתי כל כך הרבה?

שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?

אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?

אני היום אכלתי רק תמרים ואגוזים אבל אני מרגישה שאכלתי יותר מדי תמרים.. זה משמין?