2 תשובות
בריא ונכון כל עוד עושים את זה כמו שצריך (לרבות הדרגתיות בתחילת אימון, נעליים טובות, הקשבה לגוף)
בבקשה קישור כאן מוסבר.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא:
האם ריצה נחשבת לפעילות גופנית בריאה, כלומר זה לא פוגע בברכיים?
17 ביולי 2016, 10:10