בת 16 מטר65 כמה אני אמורה לשקול בשביל להיות במשקל עודף? וכמה בשביל להיות בתת משקל?

את צריכה לשקול בערך 65 אם נגיד 45 50 זה כבר נקרא תת משקל

את צריכה לשקול 55
תת משקל זה מתחת ל55
ועודף זה מעל 60

בשביל משקל בריא פחות או יותר 55 קילו. זה תלוי במבנה גוף והכל, אז זה יכול להיות בריא גם 50 או 60, פשוט תלוי ספציפית בך. אבל משהו סביבות ה- 55.

המשקל התקין לגובה הזה הוא 55.
אז כדי להיות בעודף משקל צריך להיות מעל 62 בערך