אכלתי עד עכשיו 158 קלוריות זה ממש הרבה?

לא

זה קצת

לא
כבר צהריים
ובכל יום צריך לצרוך בערך 2000 קלוריות

לא ממש אבל קלוריות זה לא ממש כלי למדידה, אפשר לאוכל כמות גדולה של קלוריות אבל רק דברים בריאים.
אני ממליצה למדוד את כמות הפחמימות למען תזונה בריאה- כי קלוריות זה לא ממש כלי למדידה.
הפחמימות ומה אכלת זה הכי חשוב...